Stress & Schmerzen können die Nacht zum Tage machen...
Massiver Stress, schwere Entscheidungen, die getroffen werden müssen oder Lebenskrisen zu bewältigen, fordert uns jede Menge Lebensenergie ab, die uns nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und emotional sehr belasten kann.
Vermutlich hat jeder von uns belastenden Stress bereits kennengelernt, z.B. bei der Arbeit, wenn man der Auffassung ist, „funktionieren zu müssen“ oder aber übelste Mobbingattacken auszuhalten hat. Zu Hause angekommen warten eventuell Kinder und Partner auf Essen. Auch Streitgesprächen in bezüglich der Aufteilung von Haushaltaufgaben bleiben nicht aus. Die Kinder haben jede Menge Hobbys, denen man als Elternteil gerecht werden möchte, schließlich soll es ihnen an nichts fehlen.
Vielleicht haben Sie auch schicksalsbedingt einen bettlägerigen Partner oder ein Elternteil, das dringend auf Sie angewiesen ist und Sie dadurch nicht nur körperlich, sondern auch seelisch sehr fordert, da können sich ungeahnte Ängste auftun.
Körperlich können sich dadurch typische Symptome wie Muskelverspannungen, Verdauungsbeschwerden, Schlafmangel, Leistungsabfall sowie zunehmende Infektanfälligkeit zeigen.
Anhaltender Stress kann bekanntlich schlimme Folgen haben:
Bluthochdruck, Diabetes, Depression, Herzinfarkt, Schlaganfall sind nur einige Folgeerkrankungen. Und es kann leider jeden von uns treffen.
Im Krankenhaus arbeite ich bereits mit Schlaganfallpatienten, Schmerzpatienten und Demenzerkrankten und habe mich auf diese Gebiete spezialisiert.
Um Stress entgegenzuwirken, können Sie bei mir stressreduzierende Techniken erlernen. Hierzu biete ich in kleinen Gruppen (4-6 Personen) Entspannungsverfahren an, wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation oder Reiki-Meditation. <<klick>>
Benötigen Sie Unterstützung, um sich selbst wieder wahrnehmen zu können, sich anzunehmen, sich eigene Fehler eingestehen zu können? Ärgern Sie sich immer wieder auf´s Neue, wenn Sie die Vorsätze für das kommende Jahr schon wieder nicht eingehalten haben: Rauchen aufgeben, mehr Sport treiben, sich gesünder zu ernähren oder die eigenen Bedürfnisse erkennen.
Zur Linderung oder Verbesserung biete ich hierfür Hypnosetherapien an.<<klick>>
Um den Alltag loslassen zu können, um sich ganz auf sich fokussieren zu können, biete ich u.a. Aromamassagen an: verschiedene Anwendungen für Gesicht, Nacken, Schulter, sowie den Fußbereich.
Speziell abgestimmte ätherische Öle können Muskelverspannungen lindern, den Körper entgiften, damit Schmerzen reduzieren. Zugleich wird der Haut ein schöner Teint verliehen.
In trüben Zeiten können uns ätherische Öle zu mehr Freude und Gelassenheit verhelfen, da sie nicht nur auf körperlicher sondern auch seelischer Ebene zum Einsatz kommen.<<klick>>
Reiki-Therapien sind eine weitere Methode, Gelassenheit wiederzuerlangen, Blockaden aufzulösen, Stress zu lindern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so Ihr Wohlbefinden langanhaltend zu verbessern, so dass Sie wieder voller Freude in den neuen Tag starten können. Mit dieser Therapie können Sie sich ganz neu entdecken, nehmen Ihre eigenen Bedürfnisse wieder wahr, kommen diesen bestenfalls auch nach und schaffen so mehr Zufriedenheit für Ihr gesamtes Leben. <<klick>>
Darüber hinaus biete ich eine ausführliche Darmberatung an, denn auch ein gesunder Darm, damit eine gesunde Verdauung mit entsprechende Ernährung, tragen zu unserem Wohlbefinden und damit zu unserer Gesundung maßgeblich bei. <<klick>>
Sie sehen, es gibt viele Gründe, etwas für sich zu tun und damit zur eigenen Gesundheit beizutragen.
Den ersten Schritt haben Sie nun gemacht, indem Sie Ihre kostbare Zeit eingesetzt haben, diesen Artikel zu lesen.
Der zweite Schritt wäre nun, einen Termin zu vereinbaren.
Ich arbeite in meiner Praxis patientenorientiert, d.h. der Therapieplan wird auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt, so dass Sie auf keinen Fall überfordert werden.
Bitte informieren Sie sich jedoch vorab über mögliche Kostenerstattungen durch Ihre Krankenkasse oder Zusatzversicherung, damit ich einen kostengünstigen Plan für Sie erstellen kann.
Falls Sie weitere Fragen haben, schreiben Sie mir gern über mein Kontaktformular.<<klick>>